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17 de abril de 2009

NUTRIÇÃO/ ALIMENTAÇÃO NA ALFABETIZAÇÃO


" A alimentação é o problema primordial do homem. Comer é, ao mesmo tempo, o ato mais banal, porque é repetido diária e quase automaticamente; da maior relevância, porque é a base da vida. Provavelmente, nenhum problema é de mais permanente interesse para a espécie humano do que o alimento."

(R. Descartes de Garcia Paula)

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Comer, comer, comer, comer é o melhor para poder crescer...

Então nada mais necessário do que ensinar nossas pimpolhos a comer bem!
Mesmo trabalhando em uma comunidade carente, vejo as crianças comerem muita "porcaria": é salgadinho, bala, pirulito e por aí vai!
Alguns deixam de lado a maçã, distribuida gratuitamente, para comer um pacote de salgadinho que mais parece isopor!!

Costumo trabalhar alimentação com meus alunos, começando pela conscientização do que está errado no cardápio deles.

1) Primeiro começo com uma pesquisa para saber qual o alimento preferido de cada um e monto um gráfico.
2) Eles interpretam o gráfico e geralmente constatam que o alimento mais votado é doce.
3) Com base nos dados do gráfico, discutimos se os alimentos que aparecem dariam uma boa refeição. Provalvemente a resposta será negativa; caso seja positivo, dê parabéns as crianças, pois elas merecem!! (risos)
4) Pode-se separar os alimentos votados por grupos alimentares e completar com o que faltar.

Para saber mais:






http://marcela-nutricao.blogspot.com/2008/09/pirmides-parte-i-grupo-dos-cereais.html

5) Também é importante ressaltar o que acontece quando uma pessoa, principalmente em fase de crescimento, se alimenta mal.

Para saber mais:



6) É interessante fazer uma receita saudável em sala de aula, o mais prático é a salada de fruta.


No blog Nutrição, Alimentação e Informação existem muitas dicas e informações excelentes sobre este tema. Vale a pena ler alguns posts. Afinal quanto mais informação melhor!!!


Shalom!

4 COMENTE AQUI!!!:

Marcela Isabel Silveira CRN2: 6225P disse...

Parabéns que belo trabalho incentivando alimentos saudaveis para as crianças fazendo gráficos quanta criatividade, fico surpreendida com tanta informação positiva que encontro aqui!
E muito obrigada por gostar e indicar meu Blog!!hehehehe
Adoro seus post e sou seguidora desde o primeiro dia que o encontrei.
Um beijo e fique com deus!!

Beta disse...

Oi Ana!!!
Já consegui o desconto sim lá no Jardim da Américas!!! agora ninguem segura mais, bom descanço até quarta!!!
bjos
Roberta

Marcela Isabel Silveira CRN2: 6225P disse...

Olaaaá Ana, minha querida tem um selinho para vpcê lá no meu blog!!
Beijosssssss

Turma do Avião disse...

Parabéns pelo óptimo trabalho que faz com os seus alunos e que partilha com todos nós aqui no blogue.
Vamos acompanhar com muita atenção este sítio. Felicidades!

Os Pilotos/Passageiros da Turma do Avião

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